men husk trening lørdag, 10:00-14:00 på parketten og 14:00 og utover i aerobicrommet på Kraft.
Lørdag 28.01. holdes det selvforsvarskurs i Krafthallen.
Treningen starter 10:00 på parketten og varer til 14:00, deretter har vi muligheten til å fortsette i aerobicrommet.
Kurset er gratis, kun betaling til Kraft, priser finner du her.
Vi kommer til å gjennomgå grunnleggende selvforsvarsferdigheter og -teknikker, som fallteknikk og forsvar mot diverse angrep.
Spørsmål og påmelding til selvforsvar.tromso@gmail.com
Det holdes selvforsvarskurs i aerobicsalen i Studentidrettshallen Kraft, lørdag 14. og 28. januar.
Kurset er gratis for medlemmer på Kraft, hvis man ikke har medlemskap, så må man betale for drop in på Kraft. Prisliste her.
Kursene blir i hovedsak å bestå av bevisstgjøring og grunnleggende selvforsvarsferdigheter og -teknikker.
Det kreves ikke tidligere erfaring fra kampsport/-kunst for deltagelse.
Kursene har 16 års aldersgrense.
Kursene har plass til 20 stk, så påmeldelse kreves. Innformer gjerne om navn og hvilken dato du vil delta (det er mulig å delta på begge )
Spørsmål og påmeldelse til:
selvforsvar.tromso@gmail.com
Treningene mandag og tirsdag denne uken utgår. Men husk trening på lørdag!
Lørdag 26.11. er det trening med Jim Grønvold i aerobicsalen, fra 11:00 til 16:00
Vel møtt!
Trening lørdag 05.11. i aerobicsalen på Kraft, kl 1100-1600.
Tema blir basic Bujinkan Budo Taijutsu
VEL MØTT!
Ingen treninger denne uken. Starter vi opp for fullt igjen neste uke.
